-
ਸਮਾਰਟ ਰਿੰਗ ਪਹਿਨਣ ਵਾਲੇ ਉਦਯੋਗ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਵੱਖ ਹੁੰਦੇ ਹਨ?
ਪਹਿਨਣਯੋਗ ਉਦਯੋਗ ਦੇ ਅਪਗ੍ਰੇਡ ਨੇ ਸਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਸਮਾਰਟ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨਾਲ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਜੋੜ ਦਿੱਤਾ ਹੈ। ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਵਾਲੇ ਆਰਮਬੈਂਡ, ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਸਮਾਰਟ ਘੜੀਆਂ ਤੱਕ, ਅਤੇ ਹੁਣ ਉੱਭਰ ਰਹੀ ਸਮਾਰਟ ਰਿੰਗ ਤੱਕ, ਵਿਗਿਆਨ ਅਤੇ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਦੇ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਨਵੀਨਤਾ ਸਾਡੀ ਸਮਝ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਾ ਕਰਦੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਪਰੰਪਰਾ ਜਾਂ ਵਿਗਿਆਨਕ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ 'ਤੇ ਕਾਇਮ ਰਹੋ? ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਯੁੱਧ ਦੇ ਯੁੱਗ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਖੇਡਾਂ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ
ਜਦੋਂ ਹਰਕਤ ਸਹੀ ਅੰਕੜੇ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ — ਇੱਕ ਅਸਲੀ ਉਪਭੋਗਤਾ ਅਨੁਭਵ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਦੇਣ ਲਈ: ਮੈਂ ਇੱਕ ਬਿਨਾਂ ਸਿਰ ਵਾਲੇ ਮੁਰਗੇ ਵਾਂਗ ਦੌੜਦਾ ਹੁੰਦਾ ਸੀ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਮੇਰੀ ਘੜੀ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾਉਂਦੀ ਸੀ ਕਿ ਮੇਰਾ 'ਚਰਬੀ ਸਾੜਨ ਦਾ ਅੰਤਰਾਲ' ਸਿਰਫ 15 ਮਿੰਟ ਸੀ।" ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਰ ਲੀ ਰੈਨ ਆਪਣੇ ਐਕਸ ਦਾ ਗ੍ਰਾਫ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਸਾਈਕਲਿੰਗ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਮੁੱਖ ਕਾਰਕ ਕੀ ਹਨ?
ਸਾਈਕਲਿੰਗ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਸੁਣਿਆ ਹੋਵੇਗਾ, ਉਹ ਹੈ "ਟਰੇਡ ਫ੍ਰੀਕੁਐਂਸੀ", ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ ਜਿਸਦਾ ਅਕਸਰ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸਾਈਕਲਿੰਗ ਦੇ ਸ਼ੌਕੀਨਾਂ ਲਈ, ਪੈਡਲ ਫ੍ਰੀਕੁਐਂਸੀ ਦਾ ਵਾਜਬ ਨਿਯੰਤਰਣ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਸਾਈਕਲਿੰਗ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਸਾਈਕਲਿੰਗ ਧਮਾਕੇ ਨੂੰ ਵੀ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਜਾਣੋ ਕਿ ਸਮਾਰਟ ਰਿੰਗ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ
ਉਤਪਾਦ ਦਾ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਇਰਾਦਾ: ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਕਿਸਮ ਦੇ ਸਿਹਤ ਨਿਗਰਾਨੀ ਉਪਕਰਣ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਵਿਗਿਆਨ ਅਤੇ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਦੇ ਮੀਂਹ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਮਾਰਟ ਰਿੰਗ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋ ਗਈ ਹੈ। ਰਵਾਇਤੀ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਦੇ ਬੈਂਡ, ਘੜੀਆਂ,...) ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ।ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
![[ਨਵੀਂ ਰਿਲੀਜ਼] ਇੱਕ ਜਾਦੂਈ ਅੰਗੂਠੀ ਜੋ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਦੀ ਹੈ](https://cdn.globalso.com/chileaf/1-21.jpg)
[ਨਵੀਂ ਰਿਲੀਜ਼] ਇੱਕ ਜਾਦੂਈ ਅੰਗੂਠੀ ਜੋ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਦੀ ਹੈ
ਚਿਲੀਫ ਸਮਾਰਟ ਪਹਿਨਣਯੋਗ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਸਰੋਤ ਫੈਕਟਰੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਉੱਚ-ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਸਗੋਂ ਗਾਹਕਾਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਵੀ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਹਰ ਗਾਹਕ ਆਪਣੇ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਸਮਾਰਟ ਪਹਿਨਣਯੋਗ ਉਤਪਾਦ ਹੱਲ ਲੱਭ ਸਕੇ। ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਸਮਾਰਟ ਰਿੰਗ ਲਾਂਚ ਕੀਤੀ ਹੈ,...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
![[ਨਵਾਂ ਸਰਦੀਆਂ ਦਾ ਉਤਪਾਦ] ਆਈਬੀਕਨ ਸਮਾਰਟ ਬੀਕਨ](https://cdn.globalso.com/chileaf/New-winter-product-ibeacon-S1.png)
[ਨਵਾਂ ਸਰਦੀਆਂ ਦਾ ਉਤਪਾਦ] ਆਈਬੀਕਨ ਸਮਾਰਟ ਬੀਕਨ
ਬਲੂਟੁੱਥ ਫੰਕਸ਼ਨ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਫੰਕਸ਼ਨ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਰਟ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਲੈਸ ਹੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਡਾਟਾ ਟ੍ਰਾਂਸਮਿਸ਼ਨ ਦੇ ਮੁੱਖ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਘੜੀ, ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਬੈਂਡ, ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਵਾਲਾ ਬੈਂਡ, ਸਮਾਰਟ ਜੰਪ ਰੱਸੀ, ਮੋਬਾਈਲ ਫੋਨ, ਗੇਟਵੇ, ਆਦਿ। ਸਵਾਲ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਦੌੜਦੇ ਸਮੇਂ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਕਿਉਂ ਹੈ?
ਦੌੜਦੇ ਸਮੇਂ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਤੇਜ਼ ਹੁੰਦੀ ਹੈ? ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਦੇ ਇਹ 4 ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕੇ ਅਜ਼ਮਾਓ ਦੌੜਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗਰਮ ਹੋ ਜਾਓ ਵਾਰਮ-ਅੱਪ ਦੌੜ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਾ ਹੈ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਖੇਡਾਂ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਨੂੰ ਹੀ ਨਹੀਂ ਰੋਕਦਾ ਇਹ ਟ੍ਰਾਂਜਿਟਿਓ ਨੂੰ ਸੁਚਾਰੂ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਕਸਰਤ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦੇਖਿਆ ਜਾਵੇ?
ਕਸਰਤ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਕਸਰਤ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਲਈ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਸੂਚਕਾਂਕ ਹੈ, ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਕਸਰਤ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੀ ਤਾਲ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦਾ ਹੈ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਈਸੀਜੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਦਾ ਖੁਲਾਸਾ: ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਦਾ ਡੇਟਾ ਕਿਵੇਂ ਕੈਪਚਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
ਆਧੁਨਿਕ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਦੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਬਦਲ ਰਹੇ ਸੰਦਰਭ ਵਿੱਚ, ਸਮਾਰਟ ਪਹਿਨਣਯੋਗ ਯੰਤਰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਸਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਇੱਕ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹਿੱਸਾ ਬਣ ਰਹੇ ਹਨ। ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ, ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਦੀ ਪੱਟੀ, ਇੱਕ ਸਮਾਰਟ ਯੰਤਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਜੋ ਅਸਲ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਨੂੰ ਪ੍ਰਮੁੱਖ... ਦੁਆਰਾ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਿੰਤਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਦੀ ਪਰਿਵਰਤਨਸ਼ੀਲਤਾ ਦਾ ਰਹੱਸ
ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਅਨਲੌਕ ਕਰਨ ਦੀ ਕੁੰਜੀ 1、HRV ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਗਾਈਡ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਸਰਤ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਜੀਵਨ ਦੇ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਸੂਚਕ - ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਅੱਜ, ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਅਕਸਰ ਅਣਦੇਖੇ ਸਿਹਤ ਮਾਪਦੰਡ 'ਤੇ ਇੱਕ ਡੂੰਘੀ ਵਿਚਾਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਨਾਲ ਨੇੜਿਓਂ ਸਬੰਧਤ ਹੈ: ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਪਰਿਵਰਤਨਸ਼ੀਲਤਾ (HRV)। 2、ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕਰੋ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਮਾਨੀਟਰਾਂ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ
ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਲਗਾਤਾਰ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਰਹੀ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ, ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਭਾਲ ਵਿੱਚ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਇੱਕ ਲਾਜ਼ਮੀ ਸਹਿਯੋਗੀ ਬਣ ਗਈ ਹੈ। ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਤਕਨੀਕੀ ਚਮਤਕਾਰ ਜਿਸਨੇ ਸਾਡੇ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਵਿੱਚ ਕ੍ਰਾਂਤੀ ਲਿਆ ਦਿੱਤੀ ਹੈ ਉਹ ਹੈ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਦਾ ਮਾਨੀਟਰ। ਇਹ ਉਪਕਰਣ ਸਿਰਫ਼ ਐਥਲੀਟਾਂ ਲਈ ਸਾਧਨ ਨਹੀਂ ਹਨ; ਟੀ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਤੈਰਾਕੀ ਅਤੇ ਦੌੜਨ ਦੇ ਕੀ ਫਾਇਦੇ ਹਨ?
ਤੈਰਾਕੀ ਅਤੇ ਦੌੜਨਾ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਜਿੰਮ ਵਿੱਚ ਆਮ ਕਸਰਤਾਂ ਹਨ, ਸਗੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਚੁਣੀਆਂ ਗਈਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵੀ ਹਨ ਜੋ ਜਿੰਮ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦੇ। ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਕਸਰਤ ਦੇ ਦੋ ਪ੍ਰਤੀਨਿਧਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਰੱਖ-ਰਖਾਅ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੇ ਹਨ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
