-
ਕਸਰਤ ਦੀ ਸਫਲਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ 12 ਟੀ
ਕਸਰਤ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਹੈ, ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਸਬੂਤ-ਅਧਾਰਤ ਕਸਰਤ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਸੁਝਾਅ ਅਤੇ ਪਾਲਣਾ ਦੀਆਂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਜੋ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਕਸਰਤ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਕਸਰਤ, ਸਿਹਤ ਦੀ ਨੀਂਹ ਪੱਥਰ
ਕਸਰਤ ਫਿੱਟ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਹੈ. ਤਕਨੀਕੀ ਕਸਰਤ ਦੁਆਰਾ, ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਰੀਰਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਸਾਡੀ ਛੋਟ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹਾਂ. ਇਹ ਲੇਖ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਅਭਿਆਸ ਸਲਾਹ ਮਸ਼ਵਰਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੇਗਾ, ਤਾਂ ਜੋ ਇਕੱਠੇ ਹੋ ਸਕਣ ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਨਾਵਲ ਬਲੂਟੁੱਥ ਸਪੋਰਟਸ ਹੈੱਡਫੋਨ
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਤਾਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਬਾਹਰ ਜਾਂ ਚੱਲਦੇ ਸਮੇਂ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋ ਰਹੇ ਹੋ? ਅੱਗੇ ਨਾ ਦੇਖੋ! ਸਾਡਾ ਕੱਟਣਾ-ਕਿਨਾਰਾ ਬਲਿ Bluetooth ਟੁੱਥ ਸਪੋਰਟ ਸੈਫੋਨ ਤੁਹਾਡੇ ਆਡੀਓ ਤਜ਼ਰਬੇ ਨੂੰ ਕ੍ਰਾਂਤੀ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਹੈ. ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਉਤਸ਼ਾਹੀ ਹੋ, ਇੱਕ ਸੰਗੀਤ ਪ੍ਰੇਮੀ, ਜਾਂ ਕੋਈ ਵੀ ਜੋ ਮੁਫਤ ਅਨੰਦ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੇਡਾਂ ਪਸੰਦ ਹਨ?
ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਡੇ ਰਾਜ ਦੇ ਦਿਲ ਦੀ ਦਰ ਨਿਗਰਾਨੀ ਵੇਸਟ ਨਾਲ ਜਾਣ-ਪਛਾਣ ਕਰਾਉਣ ਦਿਓ, ਆਪਣੇ ਵਰਕਆ .ਟ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਅੰਤਮ ਸੰਦ. ਉੱਚ-ਗੁਣਵੱਤਾ, ਸਾਹ ਲੈਣ ਯੋਗ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਬਣੇ, ਇਹ ਵੇਚਣ ਲਈ ਸਹੀ ਅਤੇ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਆਪਣੀ ਸਰਗਰਮ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਲਈ ਜੀਪੀਐਸ ਵਾਚ ਟਰੈਕਰ ਦੀ ਪਾਵਰ ਖੋਜੋ
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਅਜਿਹਾ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋ ਜੋ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਰਹਿਣਾ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ? ਜੇ ਅਜਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹੀ ਸੰਦਾਂ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਅਜਿਹਾ ਇਕ ਅਜਿਹਾ ਉਪਾਅ ਜਿਸ ਨੇ ਆਪਣੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਜਾਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕ੍ਰਾਂਤੀ ਲਿਆਇਆ ਹੈ ਉਹ ਜੀ.ਪੀ ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਐਂਟ + ਯੂਐਸਬੀ ਡਾਟਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਵਰਕਆਉਟ ਤਜਰਬੇ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ
ਅੱਜ ਦੀ ਫਾਸਟ ਰਫਤਾਰ ਵਰਲਡ ਵਿਚ, ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਸਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਣ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਸਾਡੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀਆਂ ਰੁਚੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਦੀ ਤਰੱਕੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਫਿਟਨੈਸ ਉਤਸ਼ਾਹੀ ਐਸ ਟੂਲ ਅਤੇ ਉਪਕਰਣਾਂ ਦੀ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਹੈ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਅਤੇ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਆਪਣੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹੋ: ਗਤੀ ਅਤੇ ਕੇਕੈਂਸ ਸੈਂਸਰ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ
ਸਾਈਕਲਿੰਗ ਦੀ ਦੁਨੀਆ ਵਿਚ, ਹਰ ਛੋਟਾ ਵਿਸਥਾਰ ਇਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਫਰਕ ਲਿਆ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਰਾਈਡਰਾਂ ਲਈ ਜੋ ਨਿਰੰਤਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਵੇਖ ਰਹੇ ਹਨ, ਸਹੀ ਸਾਧਨ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਾਧਨਾਂ, ਗਤੀ ਅਤੇ ਕੇਟੇਨ ਸੈਂਸਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਸੌਣ ਦੇ ਕਦਮਾਂ ਤੋਂ, ਸਮਾਰਟ ਬਰੇਸਲੈੱਟ ਹਰ ਪਲ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਅੱਜ ਦੀ ਫਾਸਟ ਰਫਤਾਰ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਨਿਰੰਤਰ ਜਾਂਦੇ, ਜੁਗਲਿੰਗ ਕੰਮ, ਪਰਿਵਾਰ, ਅਤੇ ਸਾਡੀ ਨਿੱਜੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਤੇ ਨਿਰੰਤਰ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ. ਸਾਡੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਆਦਤ ਅਤੇ ਰੁਟੀਨ ਦਾ ਟ੍ਰੈਕ ਗੁਆਉਣਾ ਆਸਾਨ ਹੈ, ਪਰ ਨਵੀਨਤਮ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਹੁਣ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਸਿਰਫ ਇਕ ਸਧਾਰਣ ਰਾਈਡਬੈਂਡ ਦੇ ਸਿਖਰ' ਤੇ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹਾਂ. ਐਸ.ਐਮ. ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਸੈਂਸਰ ਡੇਟਾ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਣਾ
ਰਿਸੀਵਰ: ਅੱਜ ਦੇ ਡੇਟਾ-ਸੰਚਾਲਿਤ ਵਿਸ਼ਵ ਵਿੱਚ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਸੂਝ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣਾ, ਰੀਅਲ-ਟਾਈਮ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਰੀਅਲ-ਟਾਈਮ ਜਾਣਕਾਰੀ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ, ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ, ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਵਿੱਚ. ਇਸ ਇਨਕਲਾਬ ਦੇ ਦਿਲ ਵਿਚ ਸੈਂਸਰ ਡਾਟਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਇਕ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿਚ ਟਰੇਅ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਹੈ ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਸਮਾਰਟ ਜੰਪ ਰੱਸੀ ਨਾਲ ਫਿੱਟ ਹੋਵੋ: ਇਕ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਵਰਕਆ .ਟ ਟੂਲ
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਕੋ ਪੁਰਾਣੇ ਵਰਕਆ .ਟ ਰੁਟੀਨ ਤੋਂ ਥੱਕ ਗਏ ਹੋ? ਸ਼ਕਲ ਵਿਚ ਰਹਿਣ ਲਈ ਇਕ ਮਨੋਰੰਜਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ a ੰਗ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ? ਸਮਾਰਟ ਜੰਪ ਰੱਸੀ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹੋਰ ਨਾ ਦੇਖੋ! ਇਹ ਨਵੀਨਤਾਕਾਰੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਟੂਲ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਕ੍ਰਾਂਤੀਕਾਰੀ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਫਿਟ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਾਨ ਅਤੇ ਅਨੰਦਦਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਨਵੀਨਤਮ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਟਰੈਕਰ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਰੋ
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦਾ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਅਗਲੇ ਪੱਧਰ ਤੇ ਲੈ ਜਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਤੁਹਾਡੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਟਰੈਕਰ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਵਿੱਚ ਤਾਜ਼ਾ ਤਰੱਕੀ ਦੇ ਨਾਲ ਕਦੇ ਸੌਖਾ ਨਹੀਂ ਰਿਹਾ. ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸੀਜ਼ਨਡ ਐਥਲੀਟ ਹੋ ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਯਾਤਰਾ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਕਟਾਈ-ਇਵੈਂਟ ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਤਾਜ਼ਾ ਦਿਲ ਦੀ ਦਰ ਆਰਮਬੈਂਡ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਨੂੰ ਬਦਲਦਾ ਹੈ
ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਉਦਯੋਗ ਨੇ ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਇਨਕਲਾਬ ਕੀਤੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਦੇ sp ਸਾਲਾਨਾ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਤਬਦੀਲੀ ਕੀਤੀ.ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
